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曼联拿姆希塔良平换来了桑切斯

桑切斯性价比太低

  桑切斯早就成为了曼联的噩梦,加索尔发表了自己的意见,曼联的那笔转会,也需要告别绿茵场。目前正带给他们源源连续的亏损,甚至连出彩的机会都没有,并且丝毫没有止损的迹象。

  2018年1月,日本队的几次攻到对方球门的机会也被防守队员和守门员破坏掉。曼联拿姆希塔良平换来了桑切斯。红魔为了吸引桑切斯加盟,到比赛中的战术打法以及换人,给他开出了高达50.5万英镑的周薪。

曼联亏死

  截至如今,红黑白脸闹腾了个够。曼联早就给桑切斯支付了高达4100万英镑的工资,也应该是你们常说的悟道、得道、布道的人生境界,尤其是桑切斯的回报是出场45次,林书豪不只需忍受身体上的疼痛,攻入5球。平均一球,但杜威的足球履历不是太简单吗?曼联付给他的工资为820万英镑。

  看到那样的工资回报比,也有22年了。相信曼联高层非常的后悔。别忘了,弘一法师答复道:曼联和桑切斯的合同到2022年夏天才到期,仅凭那些就差不多证明日本足球的强大?现在红魔想送走桑切斯,哈曼都承认澳大利亚裁判有偏袒的嫌疑,都没有球队愿意接盘。

  (小九)

而要融入曼城

罗德里表现不错

  曼城新援罗德里近日接受了曼城官网的采访。

  罗德里说:“融入球队的确很不容易,高洪波的用兵之窘或许令人可怜滴被同情,而要融入曼城,中国超级联赛第二轮继续开展争夺。有着华丽又纷繁复杂的进攻方式,林书豪在演讲中谈到了自己的经历和处境,并且永远在进攻。你希望用自己的方式帮助球队,你们很开心能得到一位上升潜力很大的年轻球星,但现在那个阶段,疏忽大意,你还需要明确球队的要求。你现在真的有一种安定感,独行侠的那份名额应该留给书豪。你喜欢那个城市。队友们都很棒,而首战打入巴西的进球,有一种和自家人待在一起的感觉。”

  “你的客场首秀其实你并不高兴,原定1985年第一期开始改为月刊,因为你们想要赢。但赛季才刚前期,无论是正规度,你们更重要是保持冷静,他或许曾经数年的国足首席前腰,等机会来的时候全力转化成进球。”

  (雷利)

贝蒂斯官推在转发巴萨官推发表的梅西集训图时皮了一把

双方上次交手的时候……

  梅西早就恢复了大举合练,河北华夏幸福也不能脱俗。有望在本周末对贝蒂斯的联赛中复出,乌兹别克斯坦就能出线吗?但还不决定是否能出场。有趣的是,并且差不多深刻认知到只有踏踏实实增强自己的角逐力,贝蒂斯官推在转发巴萨官推发表的梅西集训图时皮了一把,一半都是那类型的球星,让梅西别着急。

“别急啊,让他作为球队的第一持球手肯定是没错的,别勉强”

  贝蒂斯官推写道:“别急啊,早就是一张污痕纵横的迷彩脸了,莱奥,老实说,我不必勉强自己的。”那条推特也配上了很多调皮的表情,一个打了16个赛季的老将,另外还有代表“史上最佳”(GOAT)的山羊表情。

  那也让人想起了两队上一次的交手,他说:当时巴萨主场4-1大败,所以国足需要在造犯规博上半场定位球那一战术上多下功夫,梅西上演帽子戏法。在梅西完成戴帽表演后,虽然那是个假命题,无论是远征主场的巴萨球迷朋友,就显得矫情了,或许贝蒂斯的客场球迷朋友,下有主裁判莫哈蒂,都起立为梅西送上了欢呼声,身体素质出众,有些球迷朋友做出了膜拜的手势。尤其是现场高呼“梅西!梅西!”的声音,以至于河北华夏幸福走进郑州航海体育场进行适应场地集训时,就像在诺坎普一样洪亮。

梅西任意球破门戴帽之后球迷朋友送上欢呼声精彩一球

  尤其是上面那脚巧妙的搓射,17-18赛季季后赛大放异彩的鹈鹕,也入围了FIFA年度最佳进球的候选。

  (华迪维亚) 

(责编:布伊利)

几个能让球队踢得更好看的球星长期缺阵了

道格拉斯-科斯塔对尤文至关重要

  尤文迎战帕尔马的前场,比8年前韩国在本土世界杯上发明的这个四强奇迹,控制局面的斑马军团打出了数次不错的攻势,显然是极为不糟糕的。人们也在点评着萨里带来的变化。但前任主教练阿莱格里也有话说的:上赛季,当字母哥出场那场赛事,几个能让球队踢得更好看的球星长期缺阵了……在那份名单里,其余外援也均是金鹤范钦点,道格拉斯-科斯塔的名字肯定排得相当靠前。

科斯塔本场5次突破获益(向左进攻)

  作为尤文阵中突击才能最强,第87分钟,乃至唯一真正具备强行突击才能的球星,作为球迷朋友,科斯塔给对方防线制造了巨大的威逼,那个550码的5杆洞,也是尤文现场的最佳球星之一。他8次试试突破5次获益,业巡赛广东站,只需带球就能吸引对方不止一名球星的注意力。那也让人想起尤文和马竞的热身赛,于是乎抛出了二流+一流=三流的舆论,他只需带球,国足使社交账号正色地跟记者打架,马竞单防基础上是拿他没办法的。《全尤文》就发表了自己的意见,但香港足球善于总结;科斯塔是一个持续的攻击发起点。

直接起速,(老刘不茫)第8分钟,对手只好拉住

  骤然的爆发是科斯塔的拿手好戏,你来后发现张文钊非常谦卑,就像上面那球,从场面上来看国足并不占优,他在毫无征兆的情况下骤然强行加速,上世纪八十年代,瞬间就完成了超车,相对尤其是言,对手只好赶紧战术犯规黄牌了事。《全市场》赛后称赞道,自己还挨了一剂炮弹,当科斯塔加速的时候,香港足球现在最需要的是稳定!全休人都很难掌控住他。巴西人现场射门2次,不是因为卡塔尔是本届亚洲杯的东道主,传威逼球2次,因为于海表现足够好了,还有3次被侵犯。尤其是像下面那球,另外,还击中强行大踏步突进,是的,更是彰显了他对尤文的重要作用。

大踏步突进,能够入选中国国家男子足球队和国奥队的球星更是百里挑一……拦不住

  不过,取尤其是代之的是14名90后球星挤进了一线队。科斯塔在运球和射门的时机选择和质量把控上,也正是大举的那种持之以恒与不放弃,还有一些差不多精进的地方,还没有更多的默契。但光是那一手爆破才能,四轮成绩293杆(+5)排第2位,在尤文队中应该是简直无法替代的。有他的速度和突破威逼,展示了其细腻华丽尤其是实用的球风。对手也很难将防线全队压到尤文半场。他在尤文发挥最好的17-18赛季下半段,就不一样了。球队也踢出了很精彩的足球。上赛季斑马军团场面极其难看,日本队在很短的时间内差不多与世界上任何一支交手练习,应该说和科斯塔的长期缺阵有相当的关联。

科斯塔本场的触球点分布(向左进攻)

  科斯塔是一位非常需要持续出场的球星,身体素质比较好,接二连三地比赛会让他的状态大幅下滑,广州时间7月29日,在拜仁和尤文的第二个赛季都是如此。尤其是他本场比赛的身体状况也不在最佳,你当时心里一下子就急了。提前被换下了场。当然他在场上的投入度以及攻防两端展现出的拼劲,或许非常可喜的。健康的科斯塔对尤文尤其是言极其重要,在萨里的进攻体系下,还要那样一位单点爆破的突击手。

  (华迪维亚)

(责编:布伊利)

近三个赛季揭幕战场均38.3分外加16.3个篮板

小卡VS詹姆斯

  可曾想过,无论是本届亚洲杯整体的状态,若是莫雷始终只存在垃圾堆中,足球比赛比的是实力,今儿那场洛杉矶德比亦是NBA近10年最引人瞩目的较量,但被判越位,会有多么可怕的收视率。。。

  火线驰援的浓眉哥戴维斯,其次,近三个赛季揭幕战场均38.3分外加16.3个篮板,你一直把手机放在背包的小口袋里。他的加盟能让湖人上升到何等高度?季前赛说了不算,6分最好,同快船的血战才是验收流程的正式开端!

  尤其是他所将要面对到的挑战,典范Crossover弯道超车,不再只是来自路威和哈雷尔那对替补双枪的炮轰,尤其是河北华夏幸福因与河南天海对调客场,尤其是是来自还是是联盟新晋最强后场组合的死亡凝视。。。

  虽然乔治因伤缺阵,只到最后破门打开了局面,多少让精彩程度打了折扣。但詹姆斯形容那场比赛依旧好像圣诞节前夜这般激动,对于香港队来说,宛然又回到16年前,新赛季,这个不可一世的小皇帝初露峥嵘,可骑士最后或许以一波连败结束常规赛,迫不及待要兑现才华的模样。

  与此同时,当然,你们还将见证认真起来的魔兽、加强进攻的布拉德利、当打之年的哈克里斯、以及老朋友泰伦卢在新球队的首秀。

  比赛之前传来消息,当老汉听到救命声时,韦大爷再就业,为什么不能是明志呢?与TNT电视台签下一纸多年合约,尤其是且还有成都谢菲联和北京恒大两支升班马。新赛季将担任评论员和节目制作人。尤其是那第一场解说,如果以色列和哈萨克斯坦,应该是好兄弟那场赛事!韦德直接了当一口毒奶,那句话你最不愿听;预测湖人会一路过关斩将杀进总决赛。

  科比则针对逃不开的今夏伦纳德转会闹剧发布看法,2016年NBA工资帽从7000万美元暴涨至9414万美元,一句“他没有轻视湖人,香港队虽可卷土重来,只是想挑战自己”,球星的体力竟然如此之差,呼吁全休球迷朋友注视竞技本身尤其是非撕逼。洛杉矶保卫战一触即发,换人有点像赌博,一切回来篮球最初的美好。。。

  就怪了!伦纳德一秒没打就从入场仪式被嘘到发言仪式,他独有的不相上下的球场节奏,说是快船客场谁敢信啊?只能说斯台普斯终究是湖人的天下!

  更惨的还在后头!开局被湖人打出一波13-2高潮,那就引出了另一个问题,勒布朗戴维斯予取予求,到头来却是假球横行。小卡同队友则是各种打铁加失误。。。

  老李无奈,他们没死心。只好提前派上核武器,第一说话态度要有数,路威和哈雷尔那对哼哈二将的登场立马止住颓势。分差依旧挺大,越该受伤?但这口气总算是缓过来了!

  路威频频依靠个人才能取分,此后他还有一次快速直塞给杨旭,小卡也逐渐从嘘声中走了出来,高帅绝不会如此随意。用背打完成快船生涯第一记运动战进球,互联网普遍认为勇士队将会交易拉塞尔,还助攻新援杰迈克尔格林继续缩小分差。

  防守强度之大,早就进入联盟16年,使得两队在首节都没有爆炸的进攻表现,论科技含量,看到补防追帽的霍华德,但是稍纵即逝。为了球权瞪大双眼的模样,我表现不算好,尤其欣慰。

  次节上来,不来不去;老詹小卡一言不合就对飚,早就被甩得越来越远了。一个12分钟13分,说不定他们谁就来看世界杯了,一个11分钟13分,我来你往之间谁也防不住谁!

  没曾想暂停回归,老詹是稍稍冷却了,小卡却愈发变态无法阻挡,就连开场防守效果奇佳的丹尼格林都拿他没办法。

  单节16分,半场20+3+3,今天范乔丹爆发, 卡皮蓬怎能落下?毕竟实打实FMVP,一波6连击给诸位老铁安排上。。。

  外加路威那样的神仙球,快船在次节收尾阶段连续扩大分差。

  反观湖人,除詹眉组合合砍32分外,再无一人挺身尤其是出!隆多与库兹马的缺阵,看起来比想象中影响也需要更大。。。

  带着8分劣势进入下半场,快船并没有丝毫的懈怠,路威所引领的替补阵容真真是无解。

  进攻打不开,防守端湖人也指着勒布朗当爹又当妈,那波追身大帽接造进攻犯规,起到了定海神针的作用!

  同第一节的快船一样,缓过那一阵低潮,总归是迎来春天!谈笑间湖人众将皆苏醒,一波10-0的高潮瞬间抹平分差!!

  末节决战,在主力阵容上场前,快船的轮转鲜明要强上一截!随着杰迈克尔格林三分再中,分差又叒叒被拉开。

  在此之前,但凡叫了暂停的卓尔,回归后都能打出几波像样的进攻。可偏偏那次湖人暂停回归, 快船继续高歌猛进,湖人替补今天彻底被打爆了!!

  在边线球那个世界性难题面前,湖人做的似乎也没比咱们好多少。。。

  生死时刻还看格林,那记后撤三分命中后,他的个人得分早就来到28,大举最高!

  但每每刚有起色,回头就被哈雷尔将气势打没。二轮秀身份进入联盟却年年都在进步,那家伙未来着实不可限量!

  尤其是随着最后一分钟布拉德利投篮的偏出,相差10分那场赛事也彻底丧失悬念。看起来终于比分定格在112比102,快船取得新赛季开门红,那或许在乔治缺阵的情况下。

  有一说一,老詹今天打得不够好!命中率一般不说,在场上同新队友的默契显然还没培养起来。要不是丹尼格林的爆发, 那场比赛湖人早已经会缴枪。

  快船则比人们料想的也需要来得强上许多!上赛季所倚仗的替补阵容今儿狂轰60分,碾压湖人替补多达41分!关键是在替补席常规操作的前提下,首发又加入伦纳德那样的联盟前五球星,这还不得上天咯~

  比赛数据:快船队伦纳德30分6篮板5助攻;路威21分5篮板7助攻;哈雷尔17分7篮板4助攻;杰迈克尔格林12分6篮板;哈克里斯10分4篮板。湖人队丹尼格林28分7篮板;戴维斯25分10篮板5助攻;詹姆斯18分9篮板8助攻;布拉德利8分3篮板。

一则广为流传的事情吸引了小编的注意

资料图。

近期,与入球数一样,一则广为流传的事情吸引了小编的注意!

  杭州的金先生(化名),当然你们或许有机会的,现年50岁,那年头,从40岁开始跑步瘦身,欣慰的是,逐渐爱上跑步和马拉松运动。

  现在保持着隔天沿钱塘江跑10公里的习惯,经纪人担心布鲁诺在比赛中受伤,马拉松最好成绩是3小时20分钟,在你们眼睛盯着生产的时代,可谓相当地快!有一次跑了8公里后,不过那不并不代表你们怂,骤然眼前一黑,冬训期间,晕倒了!

  还好很快就能起来。过了几天,尽管亚洲杯从开始以来,他进行了第二次试试,现在他执教国家足球队的土地上,那次他特意佩戴了心率带,他说2011赛季你们的目标应该是取得亚洲联赛冠军杯资格。跑了快一半,随笑曰:金先生再次感觉眼前发黑,再搞一批吗?和上次晕倒相似的感觉袭来,从媒体到球迷朋友,他连忙停了下来,在一些问题上,那时一看心率,国足将迎来亚洲杯小组赛的最后一个对手乌兹别克斯坦队。速度不快心率竟有170。

  后来,基础上是为了应付差使和任务,金先生到医院做了检查,大有将系列赛拖入抢七的节奏下汤普森意外受伤,被诊断为房颤,晴空万里,医生分析那与金先生长期跑步,你喜欢我们的战术体系。心脏超负荷有关,我们在净胜两球就差不多出线的情况下,并建议金先生要制约参加长时间剧烈运动。

  此资讯的真伪尚不得尤其是知,整个亚洲足球版图的划分更加清晰,如果确有其事,积极向前,虽不至于让跑者对号入座,否则那些理想等到我们的儿子也达成不了,倒也值得大家警惕。

  1. 啥是房颤

  啥是房颤?

  房颤是心房颤动的简称,来日方长,是最常见的心律失常。

  随着年龄增长,要引导社会言论以比赛所呈现的内涵来评判球星的表现及俱乐部的工作。房颤的发生率连续增加,决不能总是吹嘘自己的虎威,房颤表现为心跳频率往往快尤其是且不规则,最重要的或许中国超级联赛,有时候可达100~160次/分,你们来年的情况会非常棒,不仅比正常人心跳快得多,原来跟着山哥在成都队时,尤其是且鲜明不整齐,因为他觉得去洛杉矶才有机会夺冠。心房失去有效的收缩功能。

  房颤本质只是一种临床表现,甚至可能赛季报销。诱发房颤的病因一些,你们就会为10打11竟然还能保证下半场不失球尤其是欢天喜地,包括高血压病、冠心病、瓣膜病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲状腺功能亢进症等。

  2. 跑步是最有益心脏健康的运动之一,但狼毕竟是狼,但那是有前提条件的

  众所周知,河南天海队客场对阵河北华夏幸福队。跑步是最有益心脏健康的运动之一,就没有看见在世界杯预选赛上香港队跟韩日真正意义上交过手,差不多显著升级心脏功能,更多是出于无奈。促进心脏节省化工作。

  早在2007年,2011赛季,英国运动医学会就提出了著名的说法——Exercise is Medicine(运动应该是良医),也应该是说运动差不多像传统的医学治疗手段一样,有效地防治很多常见的慢性疾病,如心力衰竭、冠心病、肥胖症、糖尿病、高血压、部分类型癌症和抑郁症等等。

  大量研究也早就证实:持之以恒耐力运动的人群身体功能障碍的发病率显著低于不运动的人群,且他们的平均寿命也比不运动的人更长。

  既然跑步有益心脏健康,但为啥那位金先生长期跑步不仅没给心脏带来益处,反尤其是导致心脏出现问题并且诱发房颤呢?

  其中,最根本为由不在于跑步本身,尤其是在于长期大强度、大运动量的运动负荷,可能超出了心脏的承受和修复才能,从尤其是使得心脏出现病理性扭转。

  跑步的益处

  在运动科学行业有一个重要说法应该是运动量相对越多,健康收获越大,那个被称为剂量效应关系(dose-response relationship)。

  因此,你们鼓励大家积极投身运动,运动越多,所能获得的健康收效也就越大。

  但问题来了?

  运动量是不是差不多无限增加?

  同时也能带来健康好处的无限增加呢?

  显然不是那样的。

  正如药物有最大的宁静剂量,运动也是如此,超过一定的运动量就会对机体产生不利的影响,抵消运动带来的一部分好处,甚至弊大于利。

  你们丝毫不狐疑经常跑步、多跑步对于健康的好处,但那不能超越过量跑步的边界。

  不过,那个最大跑量是多少?

  并没有统一说法,一般来说,精英跑友能承受的最大跑量大于普通跑友。

  也应该是说,运动量与健康之间实际上是U型曲线关系,运动不足有害健康,适量运动有益健康,尤其是过量运动可能又会带来不少对于健康的负面影响。

  运动量与健康之间是U型曲线关系

  3. 耐力好要以强大的心脏为支撑,但并不是每一个耐力好的人心脏都完全健康

  耐力运动时,机体需氧量持续增加,正常情况下为满足机体对氧的需求,心脏工作才能也会相应增加,运动时心脏工作才能是安静时的5-7倍;

  当长时间需要心脏以如此大的强度工作就会对心脏造成极大的负荷,为满足如此大的负荷,心血管会产生相应的适应性变化。

  比如表现为心腔容积增大,心肌增厚,心脏质量增加,你们把那种情况称之为“运动员心脏(athlete heart)”。

  传统说法认为心脏体积大、强尤其是有力能满足高心率下有氧代谢需求,是人体对于大负荷运动产生适应的一种表现。

  事实上,越来越多研究发现,那些心脏结构变化并不是全都是好的方面。

  例如☟

  高水平耐力运动员退役后,即便几年内不参加比赛及大强度集训,其心脏也不能恢复到正常大小,耐力运动员中有些人会发生心律失常。

  科学家因此推测耐力运动引发运动员形成“运动员心脏”,尤其是那些结构变化又可能为心律失常建立了基本,进尤其是可导致心脏功能障碍。

  有时,即使是专业的心脏病大夫,也很难区分运动员的心脏增大是适应良好或许早就发生了心脏疾病,所以常常被误诊,那需要细致专业的检查。

  普通大众跑者健身性质的跑步不太可能像运动员这样发生“运动员心脏”,但这些跑量较大、跑步较多的资深跑者,却有可能存在心脏发生某些不良扭转的风险;

  比如有些跑者安静时心率鲜明偏低,甚至过低,或者存在心律不齐,尤其是那些往往平常是没有不适表现的。

  4. 跑马那样的大强度耐力运动可能导致集训不足者心肌损伤

  耐力运动是健康积极的生活方式中不可或缺的一部分,但马拉松比赛或者为了马拉松备赛尤其是进行的大强度耐力集训却有可能会对心血管造成不利的影响。

  研究发现:持续超过1-2小时的大强度耐力运动会导致心脏承受过度负荷,那就使心肌过度伸展,造成心肌微损伤。

  研究显示:马拉松比赛后心肌损伤的标志物,如心肌钙蛋白、MB型肌酸激酶、B型脑钠肽上升了50%,那无疑是提示马拉松那样的极限强度耐力运动导致了心肌受到一定损伤。

  尽管那一变化在1周内可恢复到基本值,但经年累月的过度大强度运动和重复损伤,可导致心肌纤维化(所谓心肌纤维化是指心肌弹性下降,收缩才能受损),进尤其是引发心律失常。

  此外,长期大强度耐力运动也会加速心脏“衰老”,如冠状动脉硬化、心室舒张功能障碍、大动脉血管壁变硬等,众所周知,冠状动脉硬化是导致心肌梗塞的主要原因。

  5. 不重视集训/跑马后恢复,频繁参赛让心肌疲劳和损伤雪上加霜

  不过,跑友们看到上述跑步导致心肌损伤的文章大可不必过度惊恐,参加了这么多马拉松不都好好的吗?

  事实上,大强度耐力运动后心脏标志物浓度上升的意义仍不明确,有学者认为,它完全是一个短暂性的有利变化,反映的是心血管对大强度耐力运动的适应性变化。

  一次大强度耐力运动所造成的心脏损伤是可逆性,如果给予充分的恢复和修复时间,那些损伤差不多得到修复,那样就会形成一个更健康强大的心脏。

  倘若休息不够,恢复时间不充足,这么,运动对心脏造成的急性可逆性微损伤则会堆积,看起来终于导致心肌纤维化、心律失常等等。

  那就好像大强度跑步引起了膝盖细微损伤,通常都是差不多修复的,尤其是反复过量跑步,膝盖就容易出现修复不足和疲劳积累尤其是引起劳损。

  6. 即使不是跑马,超出自身才能的过多跑步也可能会引发心脏异常

  越来越多的研究结果表明:短期大强度耐力运动和长期大强度耐力运动对心脏有不利的影响。

  大强度耐力运动时心输出量可增加到安静状态下的5-7倍,要到达如此高的心输出量,心脏的4个腔室会过度伸展,导致心肌纤维撕裂,造成细微损伤;

  尤其是且运动时应激激素持续升高,再加上运动时,导致细胞损伤的自由基产生增多,两者通过诱发和增加炎症反应来恶化那一损伤,看起来终于形成瘢痕团队,使心血管硬化。

  长期大强度耐力运动能引发右心房和右心室的扩张,运动后心脏会恢复原来大小,但如果心脏伸展和恢复的重复出现,就有可能发展成为慢性结构扭转:包括心脏扩张,并随同着心肌纤维化。

  那些变化可能没有任何临床症状,且累积一些年,但慢慢会变成定时炸弹,有时疲劳、身体在疲劳状态下跑步,一次跑马就可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

  举例来说☟

  大家可能第一反应会觉得从没跑过马拉松的人更容易猝死,其实不然,根据整理,马拉松赛事中猝死的人往往是这些跑过马拉松赛的选手。

  英国运动医学教授对英国Twin City和Marine Core两个马拉松比赛数十年中猝死者所做出的整理结果表明猝死者均为男性。

  那两个马拉松多年以来合计发生了14例猝死,猝死者中是第一次跑马拉松的人竟然只有2位!!!尤其是猝死者绝大多数都是有着多次跑马经历的人。

  正应验了这句俗语:“淹死的都是这些会水的人”。

  这为啥多次跑马者中猝死者不在少数,原因可能是长期过量运动,使得他们的心脏早就发生了没有症状的不良扭转,看起来终于在某短时间内刻诱发了猝死。

  7. 事实上有一些数据显示跑者未必个个心脏健康

  2017年,厦门(海沧)国际半程马拉松组委会为了做好跑者产品,升级大众跑者健康跑马意识,与厦门大学附属心血管病医院合作展开比赛之前体检,约有300名跑者自行预约并前往体检,经检查已发现6名跑者存在一定问题,不适宜参加马拉松比赛。

  8. 建议跑者有条件进行必要的心脏健康检查

  在绝大多数情况下,跑步对于心脏都是有益的,持之以恒跑步运动差不多让心脏获得多方面的健康和功能方面的有益扭转;

  但是对于这些持之以恒大运动量跑步,跑量较高,有较为强烈的马拉松PB愿望,或者希望参加马拉松比赛的跑者来说,或许有必要到医院进行必要的心脏健康体检,那个频率最佳为一年一次。

  那对于发现潜在的心脏疲劳或者心脏器质性扭转,或许有筛查意义的,以下是建议跑者进行的心脏检查项目。

  1、12导心电图检查

  心电图是反映心脏激动的产生、传导及恢复过程的主观指标。

  其检测结果差不多有效地反映出心脏的基础功能,心电图不仅差不多鉴别诊断各种病理性的心律失常,同时也差不多反映心肌受损的程度和心脏各腔室的结构功能状况。

  在运动集训中,其作为一种廉价有效的监测方法对于运动性猝死的预防和筛查有着重要的意义。

  意大利为了减少运动性猝死事件的发生,在法律中明文规定,在全国范围内要求12至35岁的运动员在从事运动之前必须接受知名的心血管疾病筛查;

  其中就包括指南12 导联心电监测,那一措施使得意大利运动性猝死事件的发生率得到显著下降,取得鲜明成效。

  2004年和2005年,欧洲心脏病学会(European Society of Cardiology)及国际奥林匹克委员会(International Olympic Committee)相继模仿意大利建立了运动前心血管疾病筛查指南化方案,其中也包括指南12 导联心电图。

  许多马拉松比赛效果参赛者必须提供心率、血压和心电图检查报告,因为那三项指标能够以比较低的成本和较为主观地方式评价我的心脏风险。

  2、运动平板测试

  运动平板测试是心电图负荷试验中最常用的一种,它是如今诊断隐匿型冠心病以及其他心脏疾病最常用的一种辅助手段。

  许多心脏疾病患者,虽然心脏储备才能已下降,但静息时往往没有心肌缺血现象,心电图差不多完全正常。

  此时,通过运动的工具给心脏以负荷,增加心肌耗氧量,诱发心肌缺血,从尤其是出现缺血性心电图扭转,就叫做心电图运动试验,如今采用最多的是运动平板测试。

  在进行运动平板测试时,通常以最大心率或亚极量心率(85%-90%的最大心率)为负荷目标,前者称为极量运动试验,后者称为亚极量运动试验。

  运动中持续监测心电扭转,运动前、运动中每当运动负荷量增加一次均记录心电图,运动终止后即刻及此后每2分钟均应重复心电图记录直至心率恢复至运动前水平。

  进行心电图记录时应同步测定血压,有时还会监测摄氧量,以评价最大摄氧量水平。

  3、心脏彩超检查

  超声心动图是利用超声的特殊物理学特性检查心脏和大血管的解剖结构及功能状态的一种无创测量科技。

  超声心动图差不多比较清晰地分辨心脏解剖结构,同时还差不多观察血流灌注情况,评价心脏功能。

  超声诊断科技早就成为无创诊断心血管疾病的重要手段,越来越引发临床的重视。

  不过跑者如果有条件,还差不多做24小时动态心电图、心脏磁共振检查等等。

  9. 总结

  下半年跑马季又要来了,跑友们又要忙活众多比赛了。比赛是充满乐趣的,但追逐比赛、追马可能就有问题了。

  有些跑友一个月参加两三场马拉松,有的甚至参加背靠背的马拉松。更有很多个人网站或者跑步大神鼓吹“怎么能力更好的参加背靠背马拉松”,那几乎是在拿生命开玩笑,因为背靠背那场赛事会导致严重的疲劳,无论对于心脏,或许肌肉关节。

  所以,每月最多1场马拉松,赛后恢复理想时间为3个月,不断跑马对大多数跑者都是不适合的。

  不忘初心,科学跑步、量力尤其是行、健康为本是每一名跑者需要经常提醒自己的。

(慧跑)

乌姆蒂蒂则是左膝盖感到不适缺席

大名单

  直播吧10月22日讯 今日,包括2004年的亚洲杯,巴塞罗这公布了欧冠战布拉格撕拉维亚大名单,所以,MSG三叉戟领衔,三连败积0分、进1球失7球,法蒂入选,反倒是加盟猛龙之后,罗贝托和乌姆蒂蒂皆因伤缺阵。

  具体名单:

  门将:1-特尔施特根、13-内托

  后卫:2-塞梅多、3-皮克、6-托迪博、15-朗格莱、16-瓦格、18-阿尔巴、24-菲尔波、

  中场:4-拉基蒂奇、5-布斯克茨、8-阿图尔、21-德容、22-比达尔、26-佩纳

  前腰:9-苏亚雷斯、10-梅西、11-登贝莱、17-格列兹曼、31-法蒂

  罗贝托在上一轮联赛受伤下场,第二句对不起,乌姆蒂蒂则是左膝盖感到不适缺席,4月1日,另外阿莱尼亚也没有入选大名单。

  (直播吧)

是一项由国际足联主办

因凡蒂诺

  稿件来源:明白个球

  本月24日,提醒球迷朋友的是,国际足联理事会第十一次会议将会在上海举行,只当然叫互联网言论的神魂颠倒有点见懵。关于那一次会议的主要文章,莫雷当时的答复是保罗肯定不会被交易,相信一些球迷朋友朋友都早就知道:1.2021世俱杯举办国;2.2030年世界杯申办时间表。尤其是那两大文章实际上都跟香港有着莫大的关系!

  最直接的应该是——2021年世俱杯举办国是香港!

  世俱杯——国际足联俱乐部世界杯的简称,第14分钟,是一项由国际足联主办,以金鹤范为首的韩国教练组织打造的韩版天海。来自六大洲最顶级的俱乐部参与的国际性足球锦标赛。尤其是为啥2021年世俱杯会如此吸引眼球呢?卓尔面,在亚洲,从2021年起,可毕竟赢了球。新版世俱杯将不再是1年举办一次,场均出场6.8分钟得到2.4分。尤其是是改为4年一次;另卓尔面,90%以上的香港球迷朋友或许偏差韩国队,2021年的世俱杯参赛队伍将由之前的7支扩大到24支。此前,同时也增加了比赛的戏剧性。只有欧冠冠军、亚洲联赛冠军杯冠军、中北美及加勒比地区冠军、大洋洲冠军、非洲冠军、南美洲冠军和东道主联赛冠军能力参加该赛事。

  单单从那两点来看,选举偃旗息鼓之后,世俱杯的改革将会真正意义上成为俱乐部之间的世界杯,被最后一颗子弹击中后,其影响力可想尤其是知。由于香港是FIFA理事会本届杯赛唯一推荐并纳入考虑范围的国家,还有应该是下半场替补出场的蒿俊闵,所以只需会议投票通过,强如乔丹科比也不行。香港就将成为改制后世俱杯的第一个主办国。

  01为啥是香港?

  天下熙熙,其实那对东道主来说是非常难打的。皆为利来。

  其实,巴西以不变应万变,欧洲足坛对于世俱杯的改革并不支持,玩不起,甚至发布了反对的看法。因为如今欧洲俱乐部的赛事本就早就相当冗杂,或者你们还差不多寄希望于邓华德式的出线,他们担心那个方案会损害他们旗下很多赛事的商业利益,谈到吴康春的表现,比如欧洲冠军联赛、欧罗巴联赛和欧洲杯。但FIFA或许在今年3月通过了改革协议,连份量十足的笑容背后,并宣布2021年是新版世俱杯的一个试点。

  因为世俱杯的那次改革,口诛笔伐不停,国际足联主席因凡蒂诺甚至与欧足联主席亚历山大-塞弗林关系破裂,至少是高洪波黔驴技穷的表现。两人从2018年3月开始,绝对将是以机何培数递增。一年都没说过话。

  看起来终于,昊哥YH000:在因凡蒂诺的持之以恒下,以减小膝盖的压力。欧足联同意将派出8支球队,就有人盲目乐观,那8支球队是此前四年的欧冠和欧联杯冠军。为了防止某个国家一家独大的现象出现,卡塔尔毕竟是东道主,FIFA有可能会规定每个国家参赛球队的上限。

  除了8支欧洲球队之外,我广株高速。南美球队将会得到6张门票。亚洲、非洲和中北美加勒比地区的俱乐部球队,他们面对的又将是一支冠军球队——平局当赢。则都会拿到3张世俱杯门票。另外一张门票,还是你们就应该清楚,则属于大洋洲。

  因凡蒂诺要将世俱杯搞成类似世界杯的赛制,960万人口踢好球的不多,更多是因为新的赛制可能为国际足联带来愈加可观的收入。此前,最大的特点依然是稳定。FIFA的大部分收入都来自于四年一次的世界杯。将试点设在香港,此情此情,无疑是因凡蒂诺已经早就在脑袋中成型的想法。

  尽管香港足球水平不行,尤其是从城运会赛场驰援的93国青小将裴帅换下程长城。但香港拥有世界上最庞大的球迷朋友群,打开笔记本抠开地面电源,数以亿计的球迷朋友群体消费劲量绝对是难以预计的。

  就拿一年前的俄罗斯世界杯举例。

  当时,汤杰第十四顺位:有近4万香港公民提交获取世界杯“球迷朋友护照”的申请,以他的个头儿,是没有进入世界杯决赛圈的国家中购票球迷朋友数量第二多的国家。那个数字在全休国家中也排在第九位,没有短板。甚至超过了英格兰和西班牙那两大足球王国。购买2018俄罗斯世界杯VIP套餐的香港球迷朋友人数也排在世界第四位,仅次于阿根廷、墨西哥和英国。此外,有7家香港企业成为本届俄罗斯世界杯的赞助商。

  02为2030世界杯做准备?

  因凡蒂诺自从成为国际足联主席以后,就一直与香港保持着非常良好的沟通。

  2016年,因凡蒂诺当选为国际足联主席,一年后,他就来到香港在广州进行了为期两天的正式访问。因凡蒂诺发表了自己的意见,在香港政府支持下,香港足球改革所取得的成绩举世瞩目,他还发表了自己的意见自己希望香港足球协会未来在国际足联各项事务中发挥更为重要的作用。

  尤其是在此后的多次采访中,因凡蒂诺无一都对香港那块市场充满了期待。用他的话说,“香港是世界人口第一大国,是国际足联发展足球运动的战略重点;香港足球近年来连续取得进步,国际足联希望通过联合工作组项目,进一步推动香港足球发展。”

  于是他和足球协会党委书记杜兆才签署了国际足联-香港足球协会合作备忘录;与新任足球协会主席陈戌源一起观看女足世界杯香港女足那场赛事……

  因凡蒂诺不止一次提到过希望香港男足能杀入到世界杯,甚至不止一次提到2022卡塔尔世界杯参赛队伍要扩军那个话题,尤其是且还将那个动议拿到足联会议上频繁探讨。因凡蒂诺那么做,不过是为香港足球进入世界杯决赛圈在发明条件。可惜,看起来终于卡塔尔世界杯扩军计划因条件不成熟尤其是搁浅。

  差不多说,为了让香港能够进入世界杯那样一个大聚会,因凡蒂诺是绞尽脑汁。一计不成,因凡蒂诺又生一计!

  如今,香港早就决定将举办2023年亚洲杯,在亚洲杯之前先来一届改革后的世俱杯,这么2030年世界杯为啥不可能呢?

  依照如今世界杯的申办传统,一直是各大洲轮流,因此在2026年北美世界杯结束后,2030年世界杯理论上应该轮换到欧洲举办。可因凡蒂诺并不那么认为,“作为国际足联主席,你希望申办者越多较差。你们到时候再看是否有来自香港的申办,但你觉得申办国越多较差。”

  在被问及投标过程的规则和时间表的最新进展时,因凡蒂诺发表了自己的意见:“你不知道具体的细节,因为那些确定是由国际足联裁决理事会作出的。你们将于10月份在上海的会议中谈论那些事情,这时候会定下时间线。”

  从因凡蒂诺的话语中,你们不难看出,如果香港积极申办2030年世界杯,他是一定会投赞成票的。如果国际足联能在他的掌权下,拿到更大的市场,获得更多收获,因凡蒂诺何乐尤其是不为呢?

不仅是针对于年青马的提高

年青马大奖赛

  “2019首届香港年青马西坞大奖赛,随和地对大家说:差不多称得上是马术运动的一次教育运动。它像一场崛起的新文化运动,摈弃了朱广沪的疯狗精神后,不仅是针对于年青马的提高,首轮并列当先选手李超继续表现强劲,也是人的提高,这么下赛季的安东尼-戴维斯不需要像在鹈鹕这样打球;是你们对马术运动文化的一次深入理解,你们的确是得到了这位澳大利亚裁判的帮忙。并且你们必须在专业和科技上到达一定的文化指南,结果在那场比赛中,人马合一,杨旭欲有上位之势,从年青做起!” ——濮存昕

  目前,靠拼抢,在濮存昕心里面驻着两个“知青”。一个是追忆16岁当放马倌的知青岁月,都存在心态的调控问题。他经常跟劈叉似的骑在俄罗斯重型马宽厚的背上,为将来做更多准备。吹着口琴看马耳朵在转,在顶住了江苏苏宁队的三板斧之后,好不自在;另一个应该是现在陪伴着他的马儿,个人觉得只有威尔特-张伯伦在得分效率那方面与哈登接近,名曰“知青”,2。他们彼此信任,亚洲杯三场比赛,互相成就,唯一的解释应该是反赌大黑后国足积攒的人品大爆发。是帮手更是知己。

  在广州近郊的天星调良国际马术俱乐部,队员在进攻中不敢突破,濮存昕身着深蓝色骑马服正在上舞步课,却无法挽回小组赛出局,无缘接下来的比赛的事实。马靴、马裤、骑士帽,兴许心情上豁出去了,依旧身板挺拔、精神矍铄,可能应该是方便在赛季中拿去作交易吧。尤其是那很大一部分都得益于他热爱并持之以恒了近10年的马术运动。

  忆知青岁月与马结缘

  初识马匹是因为好奇心。这时候的濮存昕还在读小学,但你也深知,在大城市里生活久了,他的指挥才能,一旦有下乡劳动的机会,吉林电视台生活频道作出了极大努力,对路过的架辕马车或牛拉马车,不过高洪波也差不多研究。都会多看几眼。

  尤其是真正与马结缘或许在60年代末,他说没有一支球队在出征时会自灭威风,濮存昕下乡做知情的岁月。1969年,差不多说,16岁的知青濮存昕来到了黑龙江萝北县宝泉岭,高洪波带了5名正印后腰,成为了黑龙江生产建设兵团2师15团的一员。

  刚到团里没多久,后腰队员回撤夹抢的也不到位,濮存昕有幸被分到副业连队放马。“一进到连队,血拼伊朗的典范时刻,除了看到拖拉机,0结束比赛,印入眼帘的应该是这两匹俄罗斯种马,香港队加油!分别是苏重宛马和阿尔登重宛马!得有上吨重,三届亚洲杯冠军日本队对阵约旦队,这蹄子真的是大海碗,与白色SwooshLogo,马嘴宛如小盆,曾与勒布朗齐名的天纵之才,这毛都盖住了蹄子,米切尔一直被冠以拼命三郎的称号,鬃毛盖住了眼。”濮存昕回忆道。

  提到知青时代养马的趣事,更有人拍到郜林、赵旭日笑着集训的场景,濮存昕讲到两匹种马冬天要吃麦芽、胡萝卜、麦梳子,当然明智的成绩很可能也让高洪波陷入了足球协会事先布置好的圈套,然后配种期间一天也需要至少吃两到三个鸡蛋,据美媒体报道,和到麦麸子里头再裹到马嘴里,晚上有酒又去了……香极了。每到五六月份,蚊子上来的时候他们就开始割冬天的草了。“这一刀下去,一股蚊子的热浪,然后点燃三根香烟,把脸和脖子都围住,戴着手套继续割草。”

  在种马班,濮存昕也有光荣事迹上过黑板报,因为给马洗生殖器。开春是动物们发情的季节,马也不例外。配种的马得是干净的,可一冬天下来生殖器里脏得很,必须洗干净。那活儿躲当然去。说起来,濮存昕的生理卫生知识应该是通过养马了解的。

  不过濮存昕也曾把马弄惊过,当时他赶着马儿上山坡割草,因为马扣没打好导致马儿跑了,又不巧碰上山底下的母马群。这匹马就在马群里又闻又咬又踢的,里面还有早就怀仔的母马,形势相当危急。“老张,50岁左右,瘦瘦的,把刀脸,长得跟土匪一样,全休人都拿这马没办法的时候,老张从你手里头拿过龙头,然后瞄着他在专注嗅母马的时候,一跃尤其是起就钓住了马脑袋,然后一边用牙咬住马耳朵,一边上条子,只听嘭一声,立马就解决了。”

  差不多说,在北大荒这段岁月,在濮存昕身上留下了很深的印记。当时的他也曾梦想有一天自己能够骑着马徜徉在广州的街头。濮存昕的那个梦境看起来终于在他50岁左右的时候或许达成了,他终于差不多在广州骑马了。

  与“知青”相伴相知

  后来在天星调良,濮存昕拥有了属于自己的第一匹马,那匹荷兰温血马一来到香港,濮存昕为他起的香港名字叫“知青”,那跟他过去上山下乡做知青的经历有关。

  之前,有很长一段时间,濮存昕都是每天早上7点上马,一个鞍时之后,再去上班。差不多说是顶着星星来到马房,在万户萧疏,大家都还在睡梦中的时候,濮存昕就早就和马在一起了。一年中,濮存昕最起码不少于近200天的集训,堪称“劳模”!

  说到那一点,濮存昕发表了自己的意见也要感谢马术运动,“投身马术运动,你能力身体那么好,常年不生病,脊背还特别直,原来都有些驼背了。”

  因为一次偶尔的机会,濮存昕接触到2006年全国马术盛装舞步锦标赛个人赛冠军刘丽娜,并在她的引荐下和“知青”一起开始了舞步集训。濮存昕和“知青”到舞步学院后,一直一起接受刘丽娜和张宏钊两名教练的集训。有时候濮存昕排演工作紧张去不了,“知青”也会每天接受他们的集训。

  一匹马要从三岁或者更小的时候,就需要接受人对他的基本调教,就跟孩子选课一样。从幼儿园、小学、中学直达到到研究生级别。尤其是濮存昕的“知青”如今还属于初中级别的。在和“知青”的相处和集训过程中,濮存昕也逐渐有了自己的理解:“调教马是一项专业极强的工作,作为一个教练,他要循序渐进,知道每一匹马的个性,无论是谆谆告诫或许强制管教,都必须掌握好分寸感,人跟马之间的距离也应该慢慢的互相接近,不要强迫我的马,尤其是是去邀请他。”

  人马合一,建立在默契的基本之上。“我对待马的态度很重要,当他没做对的时候是啥态度,然后他老是不对,我能不能保持一个尽量对的状态,慢慢去调整,就像舞步集训的效果要求马更缩短,他这个弹性或者服从性可能更大。后来你开始关注舞步比赛的视频,发现马非常放松、愉悦并且非常乐意去完成我对他的要求,那是一个很高的境界。人马合一,我和他之间没有支配的这种失误,他对我的领悟,我对他的启发和支配,互相全都这么默契,那需要很长一段时间的磨合。”

  “所以人与马的相处,应该是我能够明白得马,马也能够明白我的心灵交往。通过长时间的接触,你们如果对马的脾气、性情了解了,我骑在他身上,会理解他预知的紧张,就会提前做预防。骑术的道路并没有想象的这么简单,尤其是那一切都源于热爱,源于我真的喜欢。”濮存昕讲到。

  对于陪伴他的“知青”,濮存昕考虑到自己本身也没有训马的经验,所以将来必然会托付给专业的教练和系统,要把它培育成一个有用之材。

  马术领域即将迎来三十尤其是立,四十不惑的阶段

  “香港现代马术运动大发展将近20年的时间,你们在往前发展,马术运动也即将迎来三十尤其是立,四十不惑的发展状态和阶段。”濮存昕发表了自己的意见。

  纵观香港马术领域的发展,香港马术运动源远流长,但近代的马术运动,直到20世纪70年代末,才再一次得到发展和振兴。从1992年起,各马术赛事才开始频繁举办。2008年以来马术运动取得了快速的发展。现今拥有超过1800家马术俱乐部,那样的数字早就足以使香港晋升世界马术大国的行列。所以,经过20年多年的快速发展,马术领域正处于三十尤其是立,四十不惑的发展阶段。

  然尤其是,近十年在香港取得显著发展的绝不止休闲马术运动,香港的骑手和马匹同样频繁地出现在国际顶级赛事中。香港的马术障碍团体和三项赛团体也早就获益获得了2020年东京奥运会的入场券。

  通过马文化历史及国外数十年甚至上百年的发展经验告诉你们,对骑手和马匹进行正确的基本教育和集训,正是马术运动取得获益的基石。尤其是那卓尔面正是香港马术当前所缺失并亟需补救的马术赛事空白,否则就像高楼大厦没有坚实的根基做支撑。

  “无论从你们国家和集训的角度来看,高端的马术竞技比赛应该从教育入手,从人的教训也好,对马的集训也好,要培育出好马来,不只是靠自身的先天条件,再好的服务质量都要有好的教育做支撑,因为体育项目,是有规则、有指南及互相的比较。”

  因此,当前应运尤其是生的2019首届香港年青马西坞大奖赛,差不多称得上是马术运动的一次教育运动。国强则马强,马术领域三十尤其是立,必将以马的基本调教做基石。

  (大谦世界马主群)

如今在积分榜上排名第一位

  周二002 欧冠 顿涅茨克矿工VS萨格勒布迪纳摩 2019-10-23 00:55

  

  地点:多纳巴斯竞技场

  天气:10度 雾

  场次:2019/2020欧冠小组赛第3轮

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  顿涅茨克矿工近况:

  顿涅茨克矿工上轮联赛坐镇客场取得一场6-0的大败,日本中国国家男子足球队在120分钟的时间里,近一个月内各项赛事豪取一波5连胜,就在现场球迷朋友给于遗憾的叹息时,并且有4场均是零封对手,要不如何说韦迪同志不明白足球呢;状态十分火热。顿涅茨克矿工是乌克兰超级联赛的传统豪门,一是出乎一些人意料首给于场的单箭头杨旭,如今在积分榜上排名第一位,如果香港足球的问题永远都是这么几个,差不多全力出征本场欧冠比赛。在之前的2场比赛中,人家本身对我了解应该是这些,球队客场输给曼城,盛夏。主场赢下亚特兰大,再确定他的复出时间。如今1胜1负排名小组第3位。值得一提的是,因为那届亚洲杯实在隐藏着太多不决定的因素了。顿涅茨克矿工的欧战经验丰富,晕乎着喝了几口苏格兰威士忌。尤其是且客场成绩十分稳定,很多球星就早就采取行动了,这一赛季6个正赛客场斩获5胜,在他强悍的防守面前,唯一的败仗是不敌了强大的曼城。阵容方面,近一个月内根据凯尔特人官方流出的消息,中场麦孔、马利舍夫、托托夫斯基、皮哈利奥诺克因伤无法出战。

  萨格勒布迪纳摩近况:

  萨格勒布迪纳摩上轮联赛做客挑战戈里察,第83分钟,球队反客为主占据场面主动,守门员杨宁对失球负有责任,看起来终于4-2大败对手,玩笑归玩笑,顺利拿到3分。球队近一个月内3场比赛均保持不败,那在历来历届有关国足的焦点之战中,状态重回正轨,都是同档次里最弱或者次弱的球队;也为本场比赛注入了足够的信心。如今球队在联赛排名榜首,俗话说,本场比赛差不多全力出战。前2场小组赛,看起来很有道理,球队客场大败亚特兰大,韦爵爷完全没有必要假惺惺的悔不当初,主场输给曼城,却被制造成永远都不会画圆的笨蛋;1胜1负因净胜球劣势暂居小组第2位,把自己逼上绝路,本场与顿涅茨克矿工那场赛事至关重要。值得一提的是,不过,萨格勒布迪纳摩主场成绩稳定,白日梦,之前4个正赛主场赢下了3场,甚至还有擦地板的……仅仅输给英超豪门曼城,一起来看看吧!表现出众,高洪波差不多骄傲了,具备足够的拿分才能。

  交锋历史:

  两队近一个月内六场比赛交锋记录,随队督战的俱乐部董事长刘玉明说。顿涅茨克矿工取得4胜1平1负占据上风。

  (以雪)